SETT MEG PÅ VENTELISTE!

er dette deg? 

EN HÅND I VÆRET OM DU KJENNER DEG IGJEN I 3 AV PUNKTENE.
DA ER DETTE KURSET FOR DEG! 

  • Du har en BABY MELLOM 5-18 MND
  • Er en TRØTT MAMMA som vil GJØRE DET BESTE FOR BARNA DINE dine
  • Har en baby som IKKE SOVNER (eller sover) UTEN DIN HJELP
  • Bruker HALVE KVELDEN PÅ LEGGING
  • Får SJELDENT en natt med UFORSTYRRET SØVN
  • Må ofte BYSSE ELLER AMME gjennom natta
  • Har en morgenfugl som VÅKNER KL 04-06 hvis du ikke tilbyr en plass i senga di
  • Har en som SOVER LITE ELLER UREGELMESSIG på DAGTID
  • Du er TRØTT !
  • Du TRENGER rett og slett litt ALENETID, og savner tid med PARTNEREN DIN
  • Du MANGLER OVERSKUDD til å være den mammaen og kjæresten du ønsker å være
  • Du trenger en LØSNING for å få babyen din til å SOVE HELE NATTA i egen seng, og du trenger det NÅ!

 er dette deg? 

  • Du har en BABY MELLOM 5-18 MND
  • Er en TRØTT MAMMA som vil GJØRE DET BESTE FOR BARNA DINE dine
  • Har en baby som IKKE SOVNER (eller sover) UTEN DIN HJELP
  • Bruker HALVE KVELDEN PÅ LEGGING
  • Får SJELDENT en natt med UFORSTYRRET SØVN
  • Må ofte BYSSE ELLER AMME gjennom natta
  • Har en morgenfugl som VÅKNER KL 04-06 hvis du ikke tilbyr en plass i senga di
  • Har en som SOVER LITE ELLER UREGELMESSIG på DAGTID
  • Du er TRØTT !
  • Du TRENGER rett og slett litt ALENETID, og savner tid med PARTNEREN DIN
  • Du MANGLER OVERSKUDD til å være den mammaen og kjæresten du ønsker å være
  • Du trenger en LØSNING for å få babyen din til å SOVE HELE NATTA i egen seng, og du trenger det NÅ! 

 

EN HÅND I VÆRET OM DU KJENNER DEG IGJEN I 3 AV PUNKTENE OVENFOR. DA ER DETTE KURSET FOR DEG! 

 se for deg...

  • At babyen din LEGGER SEG VÅKEN i egen seng, SOVNER SELV og SOVER HELE NATTA! 
  • EN TRYGG OG SUNN BABY. Som er harmonisk, uthvilt, fornøyd og tar kvantesprang i utviklingen 
  • LEGGETID UTEN STRESS. Babyen din legger seg lett og sovner i egen seng uten at det føles som en kamp
  • HYGGELIGE KVELDER. Du får tid til Netflix, armkroken til partneren din eller noe annet som gir deg påfyll
  • ROLIGE NETTER. Når hodet ditt treffer puta vet du at du får en god natt med søvn  
  • EN FORUTSIGBAR DAGSRYTME. Du kan stille klokka etter babyen din og har frihet til å planlegge dagene
  • EN SOLID DØGNRYTME. Som tåler sykdom, utviklingssprang eller reiser uten at det er tilbake til start
  • ALENETID. Det er lett for mormor eller noen andre å ta legging, så du kan få tid med venner eller en date night med kjæresten din
  • KUNNSKAP OG SELVTILLIT. Du forstår søvnbehovet til barnet ditt. Du kjenner "the basics" og kan gjøre justeringer ved behov

 se for deg...

  • At babyen din LEGGER SEG VÅKEN i egen seng, SOVNER SELV og SOVER HELE NATTA!
  • EN TRYGG OG SUNN BABY. Som er harmonisk, uthvilt, fornøyd og tar kvantesprang i utviklingen 
  • LEGGETID UTEN STRESS. Babyen din legger seg lett og sovner i egen seng uten at det føles som en kamp
  • HYGGELIGE KVELDER. Du får tid til Netflix, armkroken til partneren din eller noe annet som gir deg påfyll
  • ROLIGE NETTER. Når hodet ditt treffer puta vet du at du får en god natt med søvn  
  • EN FORUTSIGBAR DAGSRYTME. Du kan stille klokka etter babyen din og har frihet til å planlegge dagene
  • EN SOLID DØGNRYTME. Som tåler sykdom, utviklingssprang eller reiser uten at det er tilbake til start
  • ALENETID. Det er lett for mormor eller noen andre å ta legging, så du kan få tid med venner eller en date night med kjæresten din
  • KUNNSKAP OG SELVTILLIT. Du forstår søvnbehovet til barnet ditt. Du kjenner "the basics" og kan gjøre justeringer ved behov

sannheten er at...

21 dager med dette programmet

kan forandre livet ditt også

og akkurat nå er det ledige plasser!

(men ikke lenge… )

sannheten er at...

21 dager med dette programmet

kan forandre livet ditt også

og akkurat nå er det ledige plasser!

(men ikke lenge… )

 

 dette får du:

  • EN STEG-FOR-STEG PLAN PERSONLIG TILPASSET DITT BARNS BEHOV, med tydelige instruksjoner for hvordan du kan håndtere leggetid, dagsoving, nattlige oppvåkninger og en dagsrytme tilpasset din familie

  • UBREGRENSET STØTTE PÅ E-MAIL OG SMS i 21 dager

  • 3 x 45 MINUTTER VEILEDNING PÅ ZOOM for å avklare forventninger, fremgang, spørsmål, og veien videre. Samtale ved oppstart, etter en uke og mot slutten. 

  • INNLOGGING TIL PERSONLIG SIDE med tilgang til alle nedlastbare verktøy og dokumenter (også tilgjengelig som app på telefon). Her finner du sjekklister, skjema, søvnlogg og mye mer.

FØR KURSET: Aksel sov bare 1-2 timer sammenhengende og måtte ammes i søvn 3-6 ganger hver natt. På dagen sov han lite og uten fast mønster. Mor som var i jobb, sov på gjesterommet og måtte til slutt ta inn på hotell for å sove ut. Far stod på, men hadde gitt opp den ene teknikken etter den andre. De var utslitte og fortvila. 

"KAN JEG IKKE BARE LESE EN BOK OM SØVN", tenkte Ingrid... 

«Vi kan ikke få sagt hvor fornøyde vi er og VI HAR ET MYE BEDRE LIV NÅ! Både fordi vi har kveldene sammen, og fordi vi kan sove om natten. Aksel sovner selv på eget rom kl 19, og sover 11 timer. Han virker mer uthvilt og speeder fremover i utvikling. Vi har mer tid sammen og har booket en romantisk natt på hotell. 

Livet føles så mye bedre enn det gjorde for 3 uker siden!!!»

Ingrid Fjærvik og Tor Helge Skogholt - foreldre til Aksel på 8 mnd fra Oslo

etter programmet har du...

MER OVERSKUDD

Du sover godt. Er mer uthvilt. Har mer overskudd til å være den mammaen og kjæresten du vil være, og til å ta vare på deg selv

EN FORNØYD BABY

Babyen din har en trygg og nær tilknytning til deg. Sover godt, virker mer fornøyd og tar store utviklingssprang.

MER FRIHET

Du har en forutsigbar søvnrytme som gir frihet til å planlegge dagene. Til å trene, lese en bok eller få litt tid i armkroken til kjæresten din. 

og det beste av alt...

KUNNSKAP OG SELVTILLIT til å takle utfordringer med søvn som dukker opp i månedene og årene som kommer

(og tro meg, de kommer...)

 jeg heter anniken

Jeg er lege, småbarnsmamma og en supernørd når det kommer til babysøvn.

Jeg hjelper familier som deg til et bedre liv med mer søvn og overskudd. Fordi jeg mener at en baby som sover ikke er en luksus, men noe alle kan oppnå (selv om du tenker at det ikke gjelder deg). Og at god søvn bidrar til god helse. Noe jeg som lege er opptatt av at alle skal få tilgang på.

"Alle" har en mening om babysøvn. Og det finnes uendelig med bøker, blogger og artikler om emnet. Men det er ikke lett å skille mellom fakta og velmenende råd. Derfor har jeg gjort det for deg!

Det jeg kan er ikke basert på at jeg har to gutter som sover fantastisk, men på erfaringsbasert vitenskap og forskning om babysøvn og tilknytningsteori.

Mitt ønske om å bidra er stort og mitt mammahjerte enda større. La meg hjelpe deg også! Så også du får det beste ut av denne travle småbarnstiden!

 jeg heter anniken

Jeg er lege, småbarnsmamma og en supernørd når det kommer til babysøvn.

Jeg hjelper familier som deg til et bedre liv med mer søvn og overskudd. Fordi jeg mener at en baby som sover ikke er en luksus, men noe alle kan oppnå (selv om du tenker at det ikke gjelder deg). Og at god søvn bidrar til god helse. Noe jeg som lege er opptatt av at alle skal få tilgang på.

"Alle" har en mening om babysøvn. Og det finnes uendelig med bøker, blogger og artikler om emnet. Men det er ikke lett å skille mellom fakta og velmenenede råd. Derfor har jeg gjort det for deg!

Det jeg kan er ikke basert på at jeg har to gutter som sover fantastisk, men på erfaringsbasert vitenskap og forskning om babysøvn og tilknytningsteori.

Mitt ønske om å bidra er stort og mitt mammahjerte enda større. La meg hjelpe deg også! Så også du får det beste ut av denne travle småbarnstiden!

SKREDDERSYDD SØVNPLAN + 21 DAGER MED PERSONLIG VEILEDNING

Kr 7970

FOR DEG MED BABY I ALDEREN 5-18 MND 

DETTE FÅR DU:

  • PERSONLIG TILPASSET SØVNPLAN med tydelige instruksjoner du kan følge steg-for-steg
  • 3 x 45 MIN VEILEDNING på Zoom med Anniken
  • UBEGRENSET STØTTE på e-post og sms i 21 dager
  • INNLOGGING TIL PERSONLIG SIDE med nedlastbare verktøy og ressurser - også tilgjengelig som app på telefon
  • SØVNLOGG
SETT MEG PÅ VENTELISTE!

sånn funker det...

FYLL UT KARTLEGGINGSSKJEMA

Det er grunnlaget for vår første samtale hvor vi blir bedre  kjent, oppklarer eventuelle spørsmål og legger en plan for hvilke forberedelser som skal gjøres i uke 1. Etterpå setter jeg i gang med å lage jeg deres personlige søvnplan.

FYLL UT KARTLEGGINGS-SKJEMA

Det er grunnlaget for vår første samtale hvor vi blir bedre  kjent, oppklarer eventuelle spørsmål og legger en plan for hvilke forberedelser som skal gjøres i uke 1. Etterpå setter jeg i gang med å lage jeg deres personlige søvnplan.

MOTTA DIN SØVNPLAN 

Innen 72 timer får dere en personlig tilpasset søvnplan. Vi planlegger vår neste samtale for å gå gjennom planen så dere har 100% klarhet og selvtillit til å starte første natten. Logg inn for å laste ned arbeidsboka som sikrer at dere er rigga for suksess. Den er fullspekket med nyttige ressurser. Blant annet:  målsetninger, sjekklister, leggerutiner, håndtering av tidlige morgener og soving på dagtid. 

 

MOTTA DIN SØVNPLAN 

Innen 72 timer får dere en personlig tilpasset søvnplan. Vi planlegger vår neste samtale for å gå gjennom planen så dere har 100% klarhet og selvtillit til å starte første natten. Logg inn for å laste ned arbeidsboka som sikrer at dere er rigga for suksess. Den er fullspekket med nyttige ressurser. Blant annet:  målsetninger, sjekklister, leggerutiner, håndtering av tidlige morgener og soving på dagtid. 

FÅ SØVNEN TILBAKE

Velg hvilken dag du setter i gang med første natta. Du kommer garantert til å trenge støtte og råd  underveis. Derfor kan du sende meg mail når som helst og jeg svarer deg innen kort tid. Fordi vi har samme mål og det er ingenting som gleder meg mer enn at du får mer søvn. PS! De fleste foreldre ser resultater i løpet av 3 netter! 

FÅ SØVNEN TILBAKE

Velg hvilken dag du setter i gang med første natta. Du kommer garantert til å trenge støtte og råd  underveis. Derfor kan du sende meg mail når som helst og jeg svarer deg innen kort tid. Fordi vi har samme mål og det er ingenting som gleder meg mer enn at du får mer søvn. PS! De fleste foreldre ser resultater i løpet av 3 netter! 

DU HAR 14 DAGER MED PENGENE TILBAKE - GARANTI 

 og jeg må bare fortelle deg at... 

Kurset 21 DAGER TIL ET GODT SOVEHJERTE er det mest omfattende steg-for-steg programmet som finnes på norsk for trøtte småbarnsforeldre som VIRKELIG VIL hjelpe barnet sitt til bedre søvn.  

For her er greia...

I løpet av 14 dager har du fått tilgang til HELE programmet, personlig oppfølging og alle verktøyene du trenger for å lære babyen din å sove bedre.

Det betyr at du har hatt muligheten til å etablere en god søvnhygiene, introdusere en alderstilpasset dagsplan, lære minsten å sovne selv og vite hva du kan gjøre om opplegget ikke går helt som planlagt!

De fleste får resultater i løpet av få dager. Hvis du har gjort jobben og ikke ser bedring i søvnen til barnet ditt, så ta kontakt, vis meg søvnloggen din og la meg hjelpe deg. Kommer vi ikke i mål sammen, så refunderer jeg pengene dine.

SETT MEG PÅ VENTELISTE!

for jeg må bare fortelle deg at... 

Kurset 21 DAGER TIL ET GODT SOVEHJERTE er det mest omfattende steg-for-steg programmet som finnes på norsk for trøtte småbarnsforeldre som VIRKELIG VIL hjelpe barnet sitt til bedre søvn.  

For her er greia...

I løpet av 14 dager har du fått tilgang til HELE programmet, personlig oppfølging og alle verktøyene du trenger for å lære babyen din å sove bedre.

Det betyr at du har hatt muligheten til å etablere en god søvnhygiene, introdusere en alderstilpasset dagsplan, lære minsten å sovne selv og vite hva du kan gjøre om opplegget ikke går helt som planlagt!

De fleste får resultater i løpet av få dager. Hvis du har gjort jobben og ikke ser bedring i søvnen til barnet ditt, så ta kontakt, vis meg søvnloggen din og la meg hjelpe deg. Kommer vi ikke i mål sammen, så refunderer jeg pengene dine.

JA, MELD MEG PÅ!

jeg er her for deg

og det mener jeg!

Ta kontakt om du lurer på noe, så hjelper jeg deg gjerne.

[email protected]