beklager!

 
JEG VIL GJERNE HJELPE DEG, MEN TAR FOR TIDEN IKKE SØVNKONSULTASJONER...
SE INFORMASJON OM SØVNKURS MED OPPSTART MAI 2022 HER > >
LEGG IGJEN MAILADRESSEN DIN, SÅ TAR JEG KONTAKT NÅR JEG HAR LEDIG KAPASITET
 
GI MEG BESKJED NÅR DU HAR LEDIG KAPASITET
“TAKK FOR FINE RÅD OG SVAR, ANNIKEN! JEG BLE 10 KG LETTERE PÅ 55 MINUTTER!”

- NINA H. 

SÅNN FUNKER DET:

BOOK DIN SAMTALE

Jeg kontakt for å avtale tidspunkt. Vi treffes på zoom, Facetime eller telefon. Du får en mail med kartleggingsspørsmål du sender inn i forkant, så vi får mest mulig ut av samtalen.

TA NOTATER

Dere får en vurdering av familiens utfordringer med søvn, informasjon om barnets søvnbehov i tillegg til konkrete oppgaver for å komme i gang eller løse en spesifikk utfordring.

FÅ BEDRE SØVN

Gratulerer! Kom i gang med å implementere verktøyene og oppgavene i hverdagen. Dere er i gang og har tatt et viktig steg på vei til bedre søvn og mer overskudd for hele familien. 

passer for deg som...

Har spørsmål om søvn eller trenger noen å sparre med!

 
HAR DU EN BABY MELLOM 5 - 18 MND vil jeg anbefale deg å ta en titt på kurset 21 dager til et godt sovehjerte  (det kan også passe for barn på 4 mnd og opp til 24 mnd - ta kontakt for mer info)


HAR DU EN BABY PÅ YNGRE ENN 4 MÅNEDER ER EN SØVNKONSULTASJON ALTERNATIVET FOR DEG. 
Babyer er ikke modne for søvntrening og søvn til faste tider før rundt 5 måneders alder. Vi kan allikevel  forsiktig forme gode søvnvaner allerede nå om du ønsker det.


TING VI KAN SNAKKE OM: 
Søvn på dagtid, leggetid, nattesøvn, optimalisering av rutiner og sovemiljø, nedtrapping eller avvenning av nattamming, hvordan involvere partner mer, når babyen snur seg på magen eller står i senga, andre utviklingssprang, forventninger rundt nyfødtsøvn, hvordan hjelpe en baby under 5 mnd å finne roen uten pupp, tilbake til jobb etter permisjon, barnehagesøvn eller annet.

Her får du ingen pekefinger eller dømmende blikk. Kun omtanke, erfaringsbasert kunnskap og kjærlighet.

 

PRIS:  60 minutter - KR 1190


VILKÅR:
Avbestilling må skje per e-post
senest 48 timer før avtalt time. Ved manglende oppmøte eller avbestilling etter fristen, belastes timen i sin helhet uavhengig av årsak (gjelder også sykdom). Timeavtaler som er inngått mindre enn 48 timer før avtalt tid, kan dessverre ikke avbestilles.

dette får du:

EN KARTLEGGING AV FAMILIENS UTFORDRINGER MED SØVN

INFORMASJON OM BARNETS SØVNBEHOV BASERT PÅ ALDER

HJELP TIL Å SETTE REALISTISKE MÅL 

KONKRETE VERKTØY FOR Å LØSE EN SPESIFIKK SØVNUTFORDRING 

KONKRETE OPPGAVER FOR Å KOMME I GANG MED BEDRE SØVN FOR HELE FAMILIEN

GI MEG BESKJED NÅR DU HAR LEDIG KAPSITET